Las clases del Grupo Salud consta de ejercicios realizados en grupo los cuales son un excelente método para mejorar tu salud, a través del control de peso, entrenamiento de resistencia y comunicación placentera con los participantes integrantes de nuestras clases grupales en FisioClinics Pozuelo. Deja atrás los efectos negativos que tiene el sedentarismo en tu salud con las clases Grupo Salud.
¿Qué es el Grupo Salud y en qué consiste?
El Grupo Salud es principalmente para personas de mediana edad y mayores con necesidades especiales de entrenamiento, incluidos objetivos de entrenamiento específicos como control de peso, fortalecimiento muscular, ejercicios funcionales, todos ellos enfocados en mejorar la condición física de los participantes de esta clase. Las clases grupales son desarrolladas en pequeños grupos de 5-7 participantes, ubicados dentro de una amplia sala acondicionada con los equipos necesarios para la correcta ejecución de los ejercicios en clase.
¿En qué se enfocan las clases del Grupo Salud?
Las clases del Grupo Salud son realizadas enfocándose en fomentar el correcto funcionamiento del sistema musculoesquelético, mediante la ejecución de movimientos corporales controlados por monitores profesionales que durante 55 minutos harán el mayor esfuerzo de brindarte la atención individualizada y personalizada en un pequeño grupo de participantes de 5-7 personas.
¿Qué beneficios obtienes con las clases del Grupo Salud?
El entrenamiento realizado en las clases del Grupo Salud, es accesible incluso para principiantes, da resultados impresionantes: en primer lugar, el nivel de aptitud física aumenta dramáticamente, en segundo lugar, el peso disminuye, en tercer lugar, el estado del sistema nervioso, musculoesquelético, respiratorio entre otros se normaliza. A esta lista de beneficios obtenidos con las clases grupales de FisioClinics Pozuelo, podemos agregarle corrección de postura, mayor coordinación de movimientos y la restauración de la salud.
¿Cómo realizamos las clases de Grupo Salud en FisioClinics Pozuelo?
Son realizados mediante la ejecución de programas de acondicionamiento físico, adaptados a las capacidades físicas de cada uno de los participantes en la clase. Nuestras clases en FisioClinics Pozuelo son realizadas en una amplia sala adecuada, con excelente ventilación y ambientación musical para brindarle una clase dinámica y divertida. Damos inicio a la clase con una fase de calentamiento que prepara al sistema musculoesquelético para realizar los ejercicios específicos.
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