Tendinitis de Fascia Lata o Rodilla del Corredor

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tendinitis de fascia lata o rodilla de corredor

Tendinitis de Fascia Lata o Rodilla del Corredor - FisioClinics Pozuelo

Tendinitis de Fascia Lata o Rodilla del Corredor. Tratamiento de Fisioterapia - FisioClinics Madrid

Tendinitis de Fascia Lata o Rodilla del Corredor. Tratamiento de Fisioterapia - FisioClinics Madrid

En este artículo se exponen las características de la lesión denominada como síndrome de la cintilla iliotibial, banda iliotibial, fascia lata o popularmente conocida como Tendinitis de la Fascia Lata o Rodilla del Corredor, te explicamos sus causas, síntomas y tratamiento ideal realizado en FisioClinics Madrid.

¿Qué es la Tendinitis de la Fascia Lata?

La Tendinitis de la Fascia Lata, también conocida como síndrome de la Cintilla Iliotibial o Rodilla del Corredor, es una lesión por esfuerzo repetitivo común. A medida que la rodilla se flexiona y se extiende, las fibras que componen la banda iliotibial se mueven a través del epicóndilo femoral lateral y mediante una bolsa (bursa) en esta área permite que la banda se deslice sobre el extremo del fémur.

Cuando ésta banda se irrita, puede producirse fricción al caminar o correr, causando dolor lateral de rodilla debido a la inflamación en el lado de la articulación de la rodilla. A menudo afecta principalmente a corredores y causa dolor principalmente en el costado de la rodilla.

¿Cuáles son los síntomas del Síndrome de la Cintilla Iliotibial?

El síntoma que caracteriza al Síndrome de la Cintilla Iliotibial (Rodilla del Corredor) es un dolor agudo en el lateral externo de la rodilla, que se presenta durante o después de actividades deportivas. Los síntomas pueden variar ligeramente en intensidad y cómo aparecen dependiendo del grado de la lesión. Los síntomas de la Rodilla del Corredor que podemos destacar son:

  • Dolor al correr o hacer otras actividades que involucran la parte externa de la rodilla.
  • Una sensación de chasquido donde la banda roza la rodilla.
  • Dolor persistente después del ejercicio
  • Rodilla es sensible al tacto
  • Flacidez en glúteos.
  • Enrojecimiento, rubor y calor alrededor de la rodilla, con predominio lateral externo.
  • Los síntomas generalmente comienzan poco después de comenzar la actividad física.

Muchas personas con Síndrome de la Cintilla Iliotibial se sienten bien la mayor parte del tiempo, pero sufren brotes dolorosos cada vez que caminan o corren por una cierta cantidad de tiempo.

¿Qué causa la Rodilla del Corredor?

Una banda iliotibial comprimida y tensa es la causa principal de la Rodilla del Corredor (Tendinitis en la Cintilla Iliotibial o Fascia Lata). Cuando trabaja normalmente, la banda de Cintilla Iliotibial se deslizará por la parte externa de la rodilla sobre un saco lleno de líquido llamado bursa. Si la banda se aprieta demasiado, la misma se frotará contra la rodilla, causando fricción, hinchazón y dolor.

Algunas personas pueden ser más propensas a desarrollar la Rodilla del Corredor (Tendinitis en la Cintilla Iliotibial o Fascia Lata). Algunos factores causales que pueden aumentar el riesgo de padecer este síndrome incluyen:

  • Correr en superficies desiguales.
  • Diferencia en la longitud de una pierna.
  • Mala biomecánica del trote.
  • Banda de la cintilla iliotibial o fascia lata naturalmente acortada o ancha.
  • Debilidad en los músculos de las caderas.
  • Pie plano.
  • Falta de flexibilidad.

¿Cómo se realiza el diagnóstico médico de la Tendinitis de la Fascia Lata?

A menudo, el diagnóstico de Tendinitis de la Fascia Lata (Rodilla del Corredor) se puede hacer por la historia de los síntomas del paciente. El paciente describe a un especialista la progresión del dolor lateral de rodilla que empeora cuando el talón golpea el suelo. El examen físico es útil porque el área del dolor a menudo se puede palpar con sensibilidad e hinchazón en el epicóndilo femoral, donde se encuentra la bolsa o el saco.

El especialista también puede buscar discrepancias en la longitud de las piernas, desequilibrio muscular y tensión en las piernas y la espalda. Hay sensibilidad en el muslo externo justo por encima de la articulación de la rodilla, mientras que las articulaciones de la rodilla y la cadera son normales en el examen.

De ser necesario se realizarán estudios de imagenologia para determinar el grado de la lesión y descartar otras afecciones.

Tratamiento de Tendinitis de Fascia Lata o Rodilla del Corredor

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Secciones implicadas en su tratamiento

Son varias las especialidades o secciones que pueden estar implicadas en el tratamiento de la Tendinitis de Fascia Lata o Rodilla del Corredor por lo que será el fisioterapeuta que te sea asignado el que si lo considera oportuno te proponga ser atendido por nuestra nutricionista o preparadores físicos con el objetivo de complementar el tratamiento.

Esto obviamente solo sucede en ciertos casos en los que se considera necesario y será siempre acordado con el paciente.

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FisioClinics Pozuelo te ofrece en esta sección una serie de contenidos orientados a profundizar e informarte sobre la Tendinitis de Fascia Lata o Rodilla del Corredor para que puedas comprender más claramente esta problemática y qué podemos ofrecerte en nuestra clínica para su tratamiento.

Tenemos además el compromiso de seguir aportando contenidos a la comunidad que enriquezcan el conocimiento de nuestra profesión entre la población.

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El centro FisioClinics Pozuelo

FisioClinics Pozuelo es un centro de fisioterapia y otras disciplinas afines que trabaja desde hace años bajo la metodología FIIT CONCEPT que llevamos muchos años difundiendo en nuestro vídeos del canal de Youtube FisioOnline.

Entendemos el tratamiento de patologías como la Tendinitis de Fascia Lata o Rodilla del Corredor como algo siempre complejo y que requerirá de un análisis y estudio orientado a comprender y descifrar el origen o causas del problema a fin de establecer el tratamiento más correcto.

Además, nuestras instalaciones cómodas, agradables y bien situadas te harán sentir cuidad@ y bien tratad@ desde que entres por la puerta cosa que se prolongará en el tratamiento que recibas por parte de cualquiera de nuestros profesionales

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Los profesionales de FisioClinics Pozuelo

FisioClinics Pozuelo está formado por un grupo de destacados profesionales especializados en cada caso, en unas técnica, metodologías y herramientas de trabajo y abordaje de las patologías de manera que en el caso de la Tendinitis de Fascia Lata o Rodilla del Corredor te será asignado el profesional más indicado y experimentado en el tratamiento de tu problemática.

Contamos además de con Fisioterapeutas y osteópatas con profesionales de la actividad física y la readaptación deportiva y nutricionista que complementarán y aportarán aspectos clave en algunas de las lesiones y problemáticas que tratamos.

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    Roberto Junquera Landeta
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  • Terapias manuales como base
    Terapias manuales como base

    Ninguna herramienta terapéutica se compara con las hábiles manos de nuestros profesionales los cuales están entrenados en diferentes técnicas manuales como: drenaje linfático manual, tracción manual, masaje, movilización y manipulación osteopática, punción seca, EPI entre otras... En FisioClinics Pozuelo no sólo encontrarás tratamientos manuales también puedes encontrar servicios especializados para bebés, adultos mayores, mujeres embarazadas, personas que hayan pasados por procesos quirúrgicos etc…

  • Tratamientos cortos y directos
    Tratamientos cortos y directos

    Sabemos lo valioso que es el tiempo para cualquier persona y más para una persona que se encuentra lesionada, por lo que nuestros profesionales hacen el mayor esfuerzo para que tu retorno a la vida cotidiana sea lo más pronto posible, aunque en ocasiones no lo conseguimos, realizamos tratamientos enfocados en acelerar tu proceso de recuperación y que resuelvan eficazmente y de manera directa el origen del problema.

  • Apoyo en lo natural
    Apoyo en lo natural

    Nuestro cuerpo tiene las capacidades regenerativas para sanar, pero en ocasiones estos procesos se ven impedidos por determinados obstáculos que obligan al organismo a detener sus procesos reparativos. En FisioClinics Pozuelo la Fisioterapia es vista desde lo natural por lo que disponemos de técnicas de terapia manual, que orienta las estructuras corporales a sanar de la manera adecuada, eliminando con técnicas específicas obstáculos que estén impidiendo los procesos naturales.

  • Búsqueda de las causas
    Búsqueda de las causas

    Para lograr obtener un tratamiento eficaz en cualquier patología o disfunción es necesario encontrar la causa de dicha afección, por lo que nuestros profesionales en una primera sesión realizarán pruebas pertinentes que permitirán la detección de la causa y consecuentemente la solución de la misma. El determinar la causa del problema proporcionará los datos para seleccionar el tratamiento adecuado.