En FisioClinics Pozuelo contamos con clases grupales de actividad física como el Entrenamiento Funcional el cual permite aumentar y fortalecer las capacidades necesarias para realizar las distintas actividades cotidianas, las clases de Rend&Prev son desarrolladas en una amplia sala con un reducido número de participantes para poder brindarte el asesoramiento individualizado que necesitas.
¿Qué es el Entrenamiento Funcional y en qué consiste?
El Entrenamiento Funcional en FisioClinics Pozuelo es desarrollado en clases grupales en pequeños grupos de 6-8 participantes, en nuestras clases nos encargamos de entrenarle para que pueda realizar fácilmente las acciones y tareas de la vida diaria, tales como recoger cosas del suelo, subir y bajar escaleras o sostener a su hijo en un momento dado. Las clases grupales de Entrenamiento Funcional consisten en ejercicios específicos con los cuales te ayudamos a desarrollar la energía cinética, la flexibilidad y la agilidad que se necesitan para facilitar las actividades de la vida diaria.
¿Cómo se enfocan las clases en Entrenamiento Funcional en FisioClinics Pozuelo?
En una clase de 55 minutos nuestros entrenadores personales de FisioClinics Pozuelo, se enfocarán en desarrollar las habilidades funcionales que requiere cada uno de los participantes para realizar eficazmente sus actividades cotidianas, para lograrlo harán uso de distintas herramientas y equipos de entrenamiento como:
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Mancuernas
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Balones medicinales
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Kettlebells
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Banda o tubos de resistencia
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Tabla deslizante
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Discos de equilibrio
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Sistemas de suspensión
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Rodillos de espuma
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Bancos
¿Cuáles son los objetivos a conseguir con estas clases de Entrenamiento Funcional?
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Aumentar la fuerza muscular.
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Mejorar la amplitud de movimiento.
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Fomentar las habilidades de coordinación y equilibrio.
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Conseguir restablecer las habilidades funcionales disminuidas.
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Mejorar la aptitud física.
¿Cuáles son los beneficios que consigues con las clases de Entrenamiento Funcional?
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Mayor calidad en los movimientos realizados.
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Disminución del riesgo de lesiones.
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Mejora la postura corporal.
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Aumenta la flexibilidad de los tejidos.
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Mejora la estabilidad articular.
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Mejora la capacidad natural del cuerpo para moverse en varios grados de libertad.
¿Qué hace diferente las clases de Entrenamiento Funcional de FisioClinics Pozuelo?
Para brindarle una atención oportuna durante el desarrollo de nuestras clases, las mismas cuentan con un reducido grupo de participantes, con lo cual nuestro entrenador ´personal podrá asesorarle durante la ejecución del movimiento y del ejercicio. Nuestros monitores no son solamente entrenadores personales, además cuentan con certificaciones en áreas de la salud que le permitirá brindarle la asistencia necesaria en caso de estar pasando por proceso de rehabilitación. ¡Pide tu cita ya! y empieza a ver la mejoría física que produce las clases de Entrenamiento Funcional de FisioClinics Pozuelo.
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