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Gimnasia Postural - FisioClinics Pozuelo

El desequilibrio entre los m√ļsculos posturales puede ocasionar anomal√≠as en la curvatura de la columna vertebral, un desequilibrio en las curvas naturales del cuerpo puede conllevar a sufrir lesiones musculoesquel√©ticas que ocasionen dolor. En FisioClinics Pozuelo¬†sabemos que no solo la apariencia de la espalda se ve afectada, sino tambi√©n las funciones del sistema musculoesquel√©tico se ven afectadas. En consecuencia, te odrecemos un servicio de prevencion mediante la Gimnasia Postural.

¬ŅQu√© es la Gimnasia Postural?

La Gimnasia Postural es un entrenamiento especializado que tiene como objetivo estabilizar y fortalecer los m√ļsculos de todo el cuerpo, con especial atenci√≥n a las cadenas musculares que afectan la columna vertebral. Adem√°s de los ejercicios para igualar el desequilibrio muscular, los profesionales de FisioClinics Pozuelo¬†que te entrenan en Gimnasia Postural desarrolla ejercicios de descompresi√≥n que pueden ser pasivos y activos, haciendo √©nfasis en los grupos musculares din√°mico y posturales de la columna vertebral, con la finalidad de fomentar una adecuada postura en el deportista.

¬ŅCu√°les son los beneficios que consigues con las clases de Gimnasia Postural?

Como resultado de los ejercicios ejecutadas en las clases de Gimnasia Postural, se produce una mejora integral de la salud del deportista, produciendo beneficios como:

  • Mejora la funci√≥n de los √≥rganos internos

  • Restaura la fuerza y el tono muscular

  • Fomenta una correcta postura.

  • Aumenta la movilidad de las articulaciones.

  • Mejora sustancial de la movilidad de las partes del cuerpo.

  • Previene la aparici√≥n de lesiones.

¬ŅC√≥mo se realizan las clases de Gimnasia Postural en FisioClinics Pozuelo?

En la Gimnasia Postural de FisioClinics Pozuelo, los ejercicios se realizan de forma lenta y tranquila, sin estrés excesivo en la columna vertebral y las articulaciones. Por lo tanto, nuestras clases son adecuadas para casi todos, independientemente de su sexo y edad. Lo garantizamos debido a que contamos con profesionales entrenado en fisioterapia deportiva. Aunque parece un entrenamiento simple en realidad es un entrenamiento que involucra varios grupos musculares, devolviendoles la funcionalidad natural a cada uno de ellos. Para obtener óptimos resultados del entrenamiento, hacemos uso de equipos como: bandas elásticas, bosu, pesas rusas (kettlebells), fitball, pesas, equipo de suspensión (TRX) y muchas cosas más. ¡Pide tu cita ya!

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