Nuestros profesionales expertos en fisioterapia en FisioClinics Pozuelo te enseñan mediante un abordaje psicodinámico compuesto por técnicas de respiración eficiente, medidas de meditación y ejercicios de relajación, ya que para obtener un cuerpo sano hay que empezar con una mente sana que pueda dirigir los procesos reparativos propios del cuerpo.
¿Qué es y en qué consiste el Trabajo Corporal Consciente?
Son clases grupales enfocadas en el trabajo físico y mental a través de la ejecución de ejercicios respiratorios y de meditación que involucran movimientos conscientes completos, que desde el inicio permite el trabajo no sólo del sistema musculoesquelético, sino que también activan procesos de oxigenación mental que permite mejorar los procesos de percepción y activación de los sistemas que componen el cuerpo (sistema respiratorio, sistema cardiovascular, sistema nervioso entre otros…)
¿En qué se enfocan las clases de Trabajo Corporal Consciente?
Las clases grupales de Trabajo Corporal Consciente se enfocan en trabajar y fortalecer la capacidad del movimiento, equilibrando las tensiones de las cadenas musculares y las estructuras articulares que permiten eliminar el estrés y las tensiones presentes, en una clase de 55 minutos podrás eliminar el estrés cotidiano y las tensiones acumuladas con la asesoría de nuestros monitores los cuales son profesionales en salud.
¿Qué beneficios obtienes con las clases de Trabajo Corporal Consciente?
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Aumento de la conciencia corporal.
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Mejora de la consciencia del cuerpo.
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Aumento del equilibrio físico y mental.
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Reconocimiento de la relajación y la tensión.
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Incrementa la activación de los procesos de curación.
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Permite activar pensamientos y sentimientos positivos que afectan positivamente la salud.
¿Cómo realizamos las clases de Trabajo Corporal Consciente en FisioClinics Pozuelo?
En FisioClinics Pozuelo contamos con una amplia sala equipada con ambiente musical relajante que estimula desde tus sentidos auditivos la relajación del sistema musculoesquelético, los grupos de trabajo son realizados con pocos participantes de unos 6-8 aproximadamente. Realizamos también actividades que activan el estado de consciencia del cuerpo mediante el uso de herramientas y técnicas terapéuticas como: masaje, estiramientos globales, ejercicios, respiración, voz, baile, ejercicios específicos entre otras…
¡Pide tu cita ya! y comienza un cambio favorable en tu cuerpo desde la mente.
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