El desequilibrio entre los músculos posturales puede ocasionar anomalías en la curvatura de la columna vertebral, un desequilibrio en las curvas naturales del cuerpo puede conllevar a sufrir lesiones musculoesqueléticas que ocasionen dolor. En FisioClinics Pozuelo sabemos que no solo la apariencia de la espalda se ve afectada, sino también las funciones del sistema musculoesquelético se ven afectadas. En consecuencia, te odrecemos un servicio de prevencion mediante la Gimnasia Postural.
¿Qué es la Gimnasia Postural?
La Gimnasia Postural es un entrenamiento especializado que tiene como objetivo estabilizar y fortalecer los músculos de todo el cuerpo, con especial atención a las cadenas musculares que afectan la columna vertebral. Además de los ejercicios para igualar el desequilibrio muscular, los profesionales de FisioClinics Pozuelo que te entrenan en Gimnasia Postural desarrolla ejercicios de descompresión que pueden ser pasivos y activos, haciendo énfasis en los grupos musculares dinámico y posturales de la columna vertebral, con la finalidad de fomentar una adecuada postura en el deportista.
¿Cuáles son los beneficios que consigues con las clases de Gimnasia Postural?
Como resultado de los ejercicios ejecutadas en las clases de Gimnasia Postural, se produce una mejora integral de la salud del deportista, produciendo beneficios como:
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Mejora la función de los órganos internos
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Restaura la fuerza y el tono muscular
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Fomenta una correcta postura.
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Aumenta la movilidad de las articulaciones.
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Mejora sustancial de la movilidad de las partes del cuerpo.
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Previene la aparición de lesiones.
¿Cómo se realizan las clases de Gimnasia Postural en FisioClinics Pozuelo?
En la Gimnasia Postural de FisioClinics Pozuelo, los ejercicios se realizan de forma lenta y tranquila, sin estrés excesivo en la columna vertebral y las articulaciones. Por lo tanto, nuestras clases son adecuadas para casi todos, independientemente de su sexo y edad. Lo garantizamos debido a que contamos con profesionales entrenado en fisioterapia deportiva. Aunque parece un entrenamiento simple en realidad es un entrenamiento que involucra varios grupos musculares, devolviendoles la funcionalidad natural a cada uno de ellos. Para obtener óptimos resultados del entrenamiento, hacemos uso de equipos como: bandas elásticas, bosu, pesas rusas (kettlebells), fitball, pesas, equipo de suspensión (TRX) y muchas cosas más. ¡Pide tu cita ya!
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